MK MOVEMENT
Motivation und Kondition im Norden
Dein Partner für Bewegung mit Spaß
Neue Specials 2025
Neue Kursblöcke für den Parksport in Eimsbüttel in Zusammenarbeit mit der VHS! Montags ab 03.03. und ab 28.04.2025 !
Starte gesund in Deine Woche beim Parksportkurs der Hamburger Volkshochschule in Eimsbüttel! Dieser Outdoor-Kurs bietet Dir die Möglichkeit, Dich an der frischen Luft in einer Gruppe Gleichgesinnter körperlich zu betätigen. Nach einem kurzen Warm Up kombinieren wir abwechslungsreiche Ausdauer- und leichte Kraftübungen, so ist unser Training spannend und motivierend. Ob Anfänger:in oder bereits fortgeschritten – Du förderst Deine Gesundheit und steigerst Deine Fitness. Am Ende jedes Trainings steht ausgiebiges Dehnen. Treffpunkt U-Bahnhof Lutterothstraße, Ausgang Eidelstedter Weg
1. Block: 7 Termine, jeweils montags 03.03. – 14.04.2025 von 17:00 bis 18:30 Uhr / Alle Infos, Termine und Anmeldung hier: Parksport in Eimsbüttel – Kursnummer P18347MMM15 (Kursgebühr 74 €, Teilnehmerzahl maximal 18).
2. Block: 6 Termine, jeweils montags 28.04. – 02.06.2025 von 17:00 bis 18:30 Uhr / Alle Infos, Termine und Anmeldung hier: Parksport in Eimsbüttel – Kursnummer P18347MMM16 (Kursgebühr 64 €, Teilnehmerzahl maximal 18).
Bring bitte wettergerechte Kleidung und Laufschuhe mit. Ich freue mich auf Dich!
Sonntag, 13.04.2025: Vollmondwanderung in der Fischbeker Heide
Bei Einbruch der Dämmerung machen wir uns auf den Weg zu dieser besonderen Wanderung. Wir folgen ein gutes Stück dem Heidschnuckenweg und streifen durch die hügelige Landschaft. Über einen Anstieg gelangen wir zum spannenden Ausblick auf das Elbtal und die Lichter des Hamburger Westens. Weiter geht´s auf unserer Runde, bis uns das Licht des aufgehenden Mondes den Weg erhellt und sich die weiten Heideflächen vor uns ausbreiten.
Zeit für eine Pause. Wir schärfen unsere Sinne und lauschen der Stille, atmen die Frische und staunen in den nächtlichen Himmel – magisch. Geniesst dabei gern ein mitgebrachtes Getränk und eine Knabberei.
Allmählich wird es Zeit und wir führen unsere Runde fort. In der Dunkelheit erspähen wir die Umrisse der Natur und hui – raschelt da ein Schatten im Unterholz?
Keine Sorge – das Mondlicht verzaubert unseren Weg und wir kommen sicher zurück zu unserem Ausgangspunkt. Ein unvergessliches Erlebnis.
- Treffpunkt: 20:00 Uhr am Wanderparkplatz Scharlbarg (Einstieg des Heidschnuckenwegs) https://maps.app.goo.gl/o4cA1igTuqH7TiFx9
- Dauer der Tour: ca 2,5 – 3 Stunden
- Länge: ca. 5 – 6 km
Bitte bring mit bzw beachte:
- Wetterangepasste funktionelle Bekleidung, Zwiebellook (nachts gern wärmer als normalerweise)
- Gute Outdoorschuhe, gern wasserdicht
- Leichte Sitzunterlage
- Getränk, Snack
- Deine Handykamera erfasst den Mond oft nicht genug. Nimm gern Deine Kamera separat mit.
- 13 € pro Person
Bitte beachte: Diese Tour veranstalte ich im Auftrag der Lüneburger Heide GmbH – Bitte buche direkt hier!
Save the Date Samstag und Sonntag, 16./17.08.2025! Zwei Tage, zwei unterschiedliche Heideflächen!
Block Dir am besten gleich das ganze Wochenende! Details gebe ich noch bekannt.
Samstag, 11.10.2025: Hamburger Nordmarsch 2025
- Ganztägiges Event
- Wähle Deine Streckenlänge: 15, 27 oder 42 km
- Diese Veranstaltung führe ich im Auftrag des Sportvereins Grün-Weiss Eimsbüttel durch. Mehr Infos und Buchung hier: https://www.gweimsbuettel.de/sportbuchung.html#specials
- Du hast Fragen dazu und/oder bist nicht Mitglied im Sportverein GWE? Beantworte ich gern. Schreib mir über das Kontaktformular unten auf dieser Seite.
Feste Termine
- Jeden Dienstag: 18.30 Uhr Mobility & Stretch und 19.30 Uhr Bodyworkout bei Grün-Weiss Eimsbüttel GWE
- Jeden Mittwoch 10.45 Uhr: Nordic Walking bei Grün-Weiss Eimsbüttel GWE
- Jeden Donnerstag: 18.00 Uhr: Bodyworkout und 19.00 Uhr Fitness Complete beim Eimsbütteler Turnverband ETV (Bundesstraße)
Das waren die Wander-Highlights 2024
Vielen herzlichen Dank für die wunderbaren Wanderungen im Jahr 2024! Ihr seid wirklich toll! Und was hatten wir wieder ein Glück mit allem!
Im Januar gab es überpünktlich zum Event strahlend blauen Himmel und es war schön knackig kalt im Moorgürtel. Die Runde im Moor und dann sogar auf der zugeschneiten Autobahn war echt der Knalller! Und welch ein Finale – mit heißem Punsch und Snacks. Hier gilt auch mein großer Dank meinem Peter, der diese Überraschung erst möglich gemacht hat! Es war für uns alle ein grandioser Tag!
Und dann die Lila-Laune Wanderungen im August – es ist mir immer ein besonderes Vergnügen, mit Euch durch die blühende Heide zu streifen. In diesem Jahr war es auch der perfekte Zeitpunkt und alles war herrlich violet.
Seid jetzt schon mal gespannt auf den Sommer 2025 – da werden wir aus den einzelnen Heidetagen ein ganzes Lila-Laune Wochenende machen! Ich bastele schon an den Details und werde sie rechtzeitig hier auf der Terminseite veröffentlichen. Save schonmal the Date 16./17.08.2025!
Bis ganz bald, Eure Manuela
